Olahraga Peninggi Badan, Diantaranya :

Ada banyak lagi jenis olahraga yang baik untuk menambah massa tulang yang pada akhirnya berpengaruh pada tinggi badan anda. Di sini istilah ‘stretch’ adalah sebagai pemicunya.

Olahraga bagian a,b, dan c ada pada halaman : Cara Meninggikan Badan Lengkap

d. Bersepeda

Kegiatan kaki menggayuh dan badan yang membantu menekan adalah faktor yang paling mempengaruhi pertumbuhan anda.

e. Lari

Lari juga baik karena setiap tekanan pada langkah anda akan berpengaruh pada kesehatan tulang, termasuk ukurannya.

f. Bulu tangkis

Melompat dan berlari memang menjadi faktor penambah tinggi badan dalam olah raga ini. Baiknya adalah karena kita bisa melakukannya sebanyak mungkin dalam sekali main yang membuatnya semakin bekerja

g. Vertikal Hanging

Bergantung diri di tiang yang tinggi tentu sangat baik sekali dalam membantu terjadinya stretch pada otot dan tulang yang menjadi pemicu ukuran panjang kaki yang berubah semakin panjang.

Baca juga Makanan Peninggi Badan Lengkap dan

Tweet